Tek je lep šport in prijetna rekreacija … še posebej takrat, ko moramo urediti svoje misli. Da na račun misli ne bo trpelo celo telo, je potrebno poskrbeti za pravilno tehniko, obutev, prehrano, pijačo itn.
KDAJ? 10. in 24. 6. 2021, s pričetkom ob 18.00 uri (60 – 75 min).
KJE? Atletski stadion Poljane.
KDO? Prvih 10 prijavljenih.
CENA? Prva delavnica (10. in 24. 6.) bo BREZPLAČNA.
POTREBNA OPREMA? Športna oblačila in obutev, saj bo po teoriji sledil tudi praktični del.
VSEBINA? Šola teka in tekaška delavnica bo zajemala v osnovi naslednja spoznavanja:
- osnove tehnike teka skozi tekaško abecedo,
- pravilna tehnika teka,
- pravilna obutev in postavitev stopala na podlago,
- prehrana in pijača pred, med in po tekaški vadbi.
TRENER? Robert Herga (več o njem v prihodnjih dneh).
INFO/PRIJAVE: robert.herga@somb.si ali 041/262-300