Najdaljša noč v letu je za nami. A verjetno je bila tudi naporna, sploh, če ste na najdaljšo noč v letu pregloboko pogledali v kozarec.
Nekaj zanimivih nasvetov smo vam pripravili, kako čim hitreje odgnati alkoholnega mačka in se v prve dni novega leta podati bistrih misli in neboleče glave:
- Privoščite si dolg spanec, saj telo potrebuje počitek.
- Nikar ne pozabite na pitje vode.
- Juha, goveja ali kurja, bo poskrbela za boljše počutje, pomagala ob dehidraciji in povrnila elektrolite.
- Privoščite si lahko tudi:
– banano, ki bo povrnila porabljeni kalij,
– ingver, ki blaži bolečino v trebuhu,
– jajca, ki nižajo raven toksičnih snovi,
– kislo zelje, ki povrne raven natrija in poskrbi za prebavo. - Pojdite na svež zrak, se sprehodite.
vir: SIOL.NET
Sicer pa pomaga tudi počitek in branje.
M.G.